Витамин К2: МК-4 и МК-7, сыворотка (Vitamin K2: MK-4 and MK-7, serum)

Витамин К: формы K1 и K2, функции и значение для здоровья

Название «витамин К» объединяет семейство веществ, обладающих схожими биохимическими свойствами и структурой. Ключевые природные формы витамина К — это витамин K1 (филлохинон) и витамин K2 (менахинон). Помимо них, существует ряд синтетических форм (K3–K7), используемых реже.

Витамин K1: филлохинон

Филлохинон составляет до 90% потребляемого витамина К в рационе человека. Его основная функция — участие в свертывании крови за счет активации факторов коагуляции, синтезируемых в печени. Дефицит этой формы повышает риск спонтанных кровотечений.

Основные источники витамина K1:

  • Листовые зеленые овощи (шпинат, брокколи, капуста);
  • Растительные масла (соевое, рапсовое);
  • Травы, зелень, водоросли.
  • Витамин K2: менахиноны (MK-4, MK-7 и др.)

    Витамин K2 включает группу соединений, обозначаемых как MK-(n), где «n» указывает на количество изопреноидных звеньев. Наиболее изученные формы:

  • MK-4-образуется в организме из K1, содержится в яйцах, мясе, печени;
  • MK-7-синтезируется бактериями, обладает длительным периодом действия, содержится в ферментированных продуктах (натто, мисо, квашеная капуста).
  • В отличие от K1, менахиноны участвуют в поддержании здоровья костей и сосудов, регулируя связывание кальция с белками. Именно K2 ассоциируют с профилактикой остеопороза и атеросклероза.

    Источники витамина K2

  • Ферментированные соевые продукты (натто, мисо);
  • Сыры, особенно выдержанные (бри, гауда, чеддер);
  • Квашеные овощи (капуста, огурцы);
  • Продукты животного происхождения (печень, жирные сорта рыбы);
  • Синтез собственной микрофлорой кишечника.
  • Зачем проверять уровень витамина К?

  • При подозрении на гипокоагуляцию (кровоточивость, длительное заживление ран);
  • В период приема антикоагулянтов (варфарин и др.);
  • При дефиците жиров в питании и заболеваниях ЖКТ (целиакия, панкреатит, дисбактериоз);
  • Для оценки риска остеопороза и сосудистых кальцинатов.
  • Стоимость услуги4 715 Р
    Взятие венозной крови290 Р
    Итого
    5 005 Р
    Улица, дом
    Выберите предпочтительный способ связи
    Время выполнения - 4 дня
    Подготовка к анализу
    Показания к назначению
    Интерпретация