Йод, моча (Iodine, Urine)
Роль йода: обмен веществ, гормоны и здоровье щитовидной железы
1. Зачем организму нужен йод
Синтез тиреоидных гормонов: Йод-ключевой микроэлемент для выработки гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие, особенно у детей.
Функции гормонов: Эти гормоны влияют на работу мозга, сердечно-сосудистой и костной систем, а также нервной системы.
2. Основные источники йода
Питание: Морская рыба, ламинария, креветки, икра, яйца, йодированная соль.
Вода и почва: В горных и удалённых регионах уровень йода в воде и еде может быть критически низким.
Пищевые добавки: Йодсодержащие препараты применяются при профилактике йоддефицитных состояний.
3. Метаболизм и усвоение йода
Всасывание: Происходит в кишечнике, затем йод транспортируется в кровь и накапливается в щитовидной железе.
Депонирование: Щитовидная железа-основное хранилище йода в организме.
Выведение: Лишний йод выводится с мочой.
4. Возможные нарушения при дефиците или избытке йода
Дефицит йода:
Эндемический зоб: Увеличение щитовидной железы.
Гипотиреоз: Снижение уровня гормонов Т3 и Т4.
Кретинизм: У детей — задержка умственного и физического развития.
Невынашивание беременности и мертворождения: Риски особенно высоки при йодной недостаточности у беременных.
Избыток йода:
Гипертиреоз: Чрезмерная выработка гормонов щитовидной железы.
Тиреоидит: Воспаление железы.
Повышенные риски: У новорожденных, пожилых и людей с заболеваниями щитовидной железы.
5. Как определить уровень йода в организме
1. Уровень йода в моче:
Метод: Анализ используется для оценки недавнего потребления йода, особенно в эпидемиологических целях.
Норма: Медиана 100–199 мкг/л указывает на достаточное потребление.
2. Исследование щитовидной железы:
Размер железы: Увеличение может быть признаком дефицита йода.
Гормоны и белки:
ТТГ (тиреотропный гормон): Повышен при гипотиреозе.
Тиреоглобулин: Отражает функциональную активность железы.