Жиро- и водорастворимые витамины

Витамины и гиповитаминоз: почему организму необходимы витамины

Витамины — это незаменимые вещества, участвующие в регуляции множества обменных и биохимических процессов. Они не синтезируются в организме (за редкими исключениями) и должны регулярно поступать с пищей.

Проблема дефицита витаминов

Современные исследования указывают на снижение содержания витаминов в пищевых продуктах за последние десятилетия. Это связано с особенностями агропромышленного производства, длительным хранением и технологической переработкой продуктов.

По данным мониторинга 2015–2017 гг., уровень витаминной обеспеченности в разных регионах России составлял от 0 до 39%. Недостаточность нескольких витаминов одновременно наблюдалась у 6–52% населения. Это свидетельствует о масштабности проблемы.

Факторы риска развития гиповитаминозов

  • неполноценное или несбалансированное питание,
  • беременность и кормление грудью,
  • активный рост в детском и подростковом возрасте,
  • интенсивные физические и умственные нагрузки,
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушающие всасывание,
  • обменные нарушения,
  • стресс, хронические заболевания,
  • злоупотребление алкоголем и курением.
  • Чем опасен гиповитаминоз?

    Недостаток витаминов снижает защитные и адаптационные возможности организма. Это повышает риск развития различных заболеваний, ухудшает общее самочувствие, снижает работоспособность и устойчивость к инфекциям.

    Гиповитаминоз может быть как острым (при выраженном дефиците одного витамина), так и хроническим, что встречается чаще. В последнем случае симптоматика развивается постепенно и может долго оставаться незаметной.

    Заключение

    Регулярное и сбалансированное питание, обогащённое витаминами, особенно важно в условиях современного образа жизни. При наличии факторов риска или симптомов дефицита рекомендуется консультация специалиста и при необходимости лабораторная диагностика витаминного статуса.

    Стоимость услуги23 865 Р
    Взятие венозной крови290 Р
    Итого
    24 155 Р
    Улица, дом
    Выберите предпочтительный способ связи
    Время выполнения - 4 дня
    Подготовка к анализу
    Показания к назначению
    Интерпретация
    3 дня
    LabQuest