Цинк, волосы (Zinc, hair; Zn)
Цинк (65,39 а.е.м.) — один из наиболее важных и распространённых микроэлементов в организме человека, занимающий второе место после железа по количеству. Цинк участвует в многочисленных биохимических процессах и жизненно необходим для поддержания здоровья и нормального функционирования организма.
Функции и роль цинка в организме
- Составная часть ферментов: Цинк входит в состав более 300 ферментов, включая карбангидразу, щелочную фосфатазу, РНК- и ДНК-полимеразы, алкогольдегидрогеназу и другие. Эти ферменты участвуют в процессах синтеза белков, нуклеиновых кислот и регуляции экспрессии генов, что важно для роста, заживления ран и общего развития организма.
- Регуляция гормонов: Цинк участвует в синтезе стероидных, тиреоидных и других гормонов, что делает его важным элементом для эндокринной системы.
- Иммунная функция: Цинк необходим для нормального функционирования иммунной системы, и его дефицит может привести к увеличению частоты инфекционных заболеваний.
Пищевые источники и абсорбция цинка
- Источники цинка: Наиболее богатые источники цинка — это красное мясо, рыба, ростки пшеницы и отруби. В пище цинк часто связан с белками, и его биодоступность зависит от эффективности их переваривания.
- Влияние фитатов: Диеты, богатые злаками и бедные животным белком, могут снижать доступность цинка из-за фитатов, которые связывают этот элемент и препятствуют его абсорбции.
- Влияние железа: Добавки железа могут снижать абсорбцию цинка, что важно учитывать при их совместном приёме.
Дефицит цинка
- Симптомы: Дефицит цинка может проявляться в задержке роста, нарушении функций иммунной системы, диарее, потере аппетита, когнитивных нарушениях, анемии, поражениях кожи, выпадении волос и других проблемах. Эти симптомы могут варьировать в зависимости от степени и продолжительности дефицита.
- Причины: Дефицит цинка может быть связан с недостаточным потреблением его с пищей, нарушением абсорбции или повышенными потерями элемента, например, при некоторых заболеваниях.
Избыток цинка
Избыток цинка в организме встречается редко, но может быть вызван, например, употреблением напитков из гальванизированных ёмкостей. Он может привести к раздражению желудочно-кишечного тракта и другим проблемам.
Метаболизм и выведение
- Абсорбция и транспорт: В печени цинк активно включается в состав металлоферментов и белков плазмы, главным образом, связываясь с альбумином (80%) и альфа-2-макроглобулином.
- Выведение: Цинк выводится из организма с желчью и мочой. Уровень экскреции цинка с мочой может значительно возрасти после кратковременного голодания из-за активации катаболических процессов.
Диагностика и мониторинг уровня цинка
- Анализ крови: Для оценки уровня цинка в организме предпочтительнее исследовать сыворотку или плазму крови. Однако, уровень цинка подвержен суточным колебаниям и зависит от приёма пищи и времени суток.
- Влияние воспалительных процессов: При воспалительных процессах уровень альбумина в крови снижается, что может искажать результаты анализа на цинк. В таких случаях целесообразно проводить параллельное исследование уровней альбумина и С-реактивного белка.
- Анализ мочи: Исследование экскреции цинка с мочой может служить индикатором обменного пула цинка, но не всегда отражает общие запасы элемента в организме.
- Анализ волос: Уровень цинка в волосах используется для оценки его долгосрочного статуса в организме и может коррелировать с темпами роста у детей и общим состоянием здоровья.
Цинк — это важный микроэлемент, необходимый для множества процессов в организме, и его адекватное поступление с пищей критично для поддержания здоровья.
1 240 Р
С этим исследованием также сдают
OrganoMetrix U Органические кислоты, 60 параметров с пересчетом на креатинин – моча разовая
Органические кислоты: зачем они нужны организму и как с ними связана диагностика
Органические кислоты-это химические соединения, содержащие одну или несколько карбоксильных групп (-COOH), которые обуславливают их кислотные свойства. Эти вещества-неотъемлемая часть биохимии человека и играют ключевую роль в поддержании метаболического баланса.
Какие бывают органические кислоты?
Классификация основана на количестве карбоксильных групп и структуре углеводородного радикала:
Зачем организму органические кислоты?
Органические кислоты-активные участники ключевых метаболических процессов:
Важно: уровень органических кислот-это зеркало, в котором отражается здоровье клеточного метаболизма и работа внутренних органов.
Диагностика: почему стоит сдавать анализ на органические кислоты?
Анализ органических кислот в моче-это неинвазивный и информативный способ выявить:
Такой тест часто используется в рамках функциональной диагностики, при хронической усталости, аутизме, неврологических симптомах и подозрении на метаболические заболевания.
Где пройти диагностику и узнать больше?
Больше о роли органических кислот, метаболизме и диагностике вы найдёте на официальном сайте MedCare-Вашего эксперта по лабораторным анализам и функциональной медицине.
В составе исследования определяются 60 параметров:
Усиленное выпадение волос
Чек-ап от Валентины Ильницкой
Комплексный чек-ап от нутрициолога Валентины Ильницкой
Комплекс лабораторных анализов для оценки общего состояния здоровья, обмена веществ, функции печени, щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.
Состав анализа
ОАК с лейкоцитарной формулой и СОЭ
Оценка воспалений, анемий, иммунитета. Подробнее
Общий белок
Показатель белкового обмена, функции печени. Подробнее
Альбумин
Основной белок крови, отражает печеночную и почечную функцию. Подробнее
АЛТ
Фермент, маркер повреждения печени. Подробнее
АСТ
Определяет состояние печени и сердца. Подробнее
Билирубин общий
Оценивает функцию печени и желчного оттока. Подробнеe
Билирубин прямой
Фракция билирубина, связанная с печенью. Подробнее
Гликированный гемоглобин
Средний уровень сахара за 3 месяца. Подробнее
Фруктозамин
Показатель глюкозы за 2–3 недели. Подробнее
Инсулин
Уровень гормона, регулирующего сахар. Подробнее
Общий холестерин
Базовый показатель липидного обмена. Подробнее
Холестерин ЛПВП
«Хороший» холестерин, защищает сосуды. Подробнее
Холестерин ЛПНП
«Плохой» холестерин, фактор риска атеросклероза. Подробнее
Холестерин ЛПОНП
Связан с триглицеридами и риском сосудистых заболеваний. Подробнее
Триглицериды
Тип жиров в крови, важен для диагностики метаболизма. Подробнее
Ферритин
Запасы железа. Диагностика анемии и хронической усталости. Подробнее
Гомоцистеин
Риск тромбозов, дефицит витаминов группы B. Подробнее
Витамин D
Регулятор иммунитета, настроения и костей. Подробнее
ТТГ
Главный гормон щитовидной железы. Подробнее
Т3 общий
Показывает общую выработку активного гормона Т3. Подробнее
Т3 свободный
Активная форма Т3. Отражает гормональный статус. Подробнее
Т4 общий
Общая концентрация Т4 в крови. Подробнее